他的實(shí)力本就處于明勁五重的巔峰，所以在一股內(nèi)勁煉化了四分之一的時(shí)候，丹田內(nèi)一陣鼓動(dòng)，實(shí)力突破到了六重！

        在芳姐的幫助下，煉化有條不紊的進(jìn)行著，他的實(shí)力很快就到了明勁六重的巔峰，但是他卻沒有著急突破到暗勁的實(shí)力。

        待到他把所有的內(nèi)勁都煉化成自己的內(nèi)勁后，他帶著充盈的內(nèi)勁，悍然向任督二脈發(fā)起了沖擊！

        明勁易骨，在道家中就是煉精化氣。易骨者，將體內(nèi)散亂的精氣，收于丹田之內(nèi)，再用九要之規(guī)模鍛煉，練至于六陽純?nèi)?，剛健之極，至此，易骨之勁全，煉精化氣之功亦畢。

        練習(xí)明勁，就是強(qiáng)化身體機(jī)能，像牛大力那種身強(qiáng)體壯的人修煉會(huì)有事半功倍的效果，所以有先練外功后練內(nèi)功的說法。

        修煉的過程，明勁是基礎(chǔ)，暗勁是提高，化勁是極致，所以只有基礎(chǔ)打牢，高樓大廈才能平地而起。

        而一切的基礎(chǔ)，就在于明勁的整勁！

        有多大力用多大力那不叫整勁，而是傻勁。

        整勁是通過有意識(shí)地強(qiáng)化自身的動(dòng)作和意念，使意念對(duì)動(dòng)作的支配達(dá)到一種“意動(dòng)勁發(fā)”的境界，然后在輕松、自然的意境中修煉，最終達(dá)到“不意而發(fā)”的高超境界。

        而整勁的內(nèi)在基礎(chǔ)就是任督二脈！

        任脈主血，督脈主氣。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通。而在的描寫中，任督二脈一旦打開，修為就會(huì)突飛猛進(jìn)，雖然有些夸張，但是打通之后，運(yùn)行小周天，凝練精、氣、神，提高生命品質(zhì)。

        正常人的任督二脈本是相通的，所謂的通任督就是通三關(guān)：尾閭、夾脊、玉枕。

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